İngiltere'de yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre, her
hafta en az iki buçuk saatlik sıkı egsersiz yapmak gribe yakalanma ihtimalini
yarı yarıya azaltıyor.
Londra Hijyen ve Tropikal Tıp Okulu'nun internet üzerinden
4,800 kişiyle yaptığı anketten alınan verilere göre hafif egzersiz yapmak aynı
etkiyi göstermiyor.
Bu yıl beşincisi gerçekleştirilen grip anketi, kimlerin
gribe yakalanıp yakalanmadığını tespit etmek için yapılıyor.
Ankette, yaş, çocuk sahibi olunup olunmadığı, grip aşısı
yapılıp yapılmadığı ve koşu, hızlı bisiklet sürme ya da müsabakalarda yer
alınan herhangi bir spor yapılıp yapılmadığı gibi sorular yöneltiliyor.
Kayıt olan kullanıcılar her hafta nasıl hissetiklerini ve
gribe benzer belirtiler gösterip göstermediklerini söylüyor.
Anket sonuçlarını değerlendiren uzmanlar, her bin grip
vakasından yüzünün sıkı egzersiz yapılarak önlenebileceğini vurguladı.
Araştırmacı Dr. Alma Adler, "Bunlar ilk sonuçlar.
Dolayısıyla ihtiyatlı yaklaşmalıyız. Ancak veriler diğer hastalıklarla uyumlu
ve gerçekten egzersiz yapmanın faydalarını gösteriyor. Bu kış pekçok kişi grip
geçirmemiş olsa da, insanlar düzelen havalardan faydalanmalı ve dışarı çıkıp
daha çok egzersiz yapmalı" dedi.
Kayıtlar
0 yorum:
Yorum Gönder