Araştırmalar, bunama sorunu yaşayan insanların egzersiz
yapmalarının düşünme becerilerini ve gündelik yaşamlarını olumlu yönde
etkilediğini ortaya koydu.
Sağlık alanında faaliyet yürüten yürüten bağımsız araştırma
kurumu The Cochrane Collaboration tarafından yapılan araştırmaya, evde veya ev
dışı merkezlerde bulunan 300’den fazla kişi katıldı ve bu kişilerin sistemi bir
şekilde egzersiz yapmaları sağlandı. Buna göre egzersiz, katılımcıların ruh
halini çok az etkiledi.
Ancak sandalye kaldırma gibi gündelik aktiviteleri
gerçekleştirmeye yardımcı olduğu ve düşünme yeteneğini artırdığı görüldü.
Bu faydaların hayat kalitesini artırıp artırmadığı hala
belirsiz ancak uzmanlar sonuçların iyimserliğe neden olduğunu söylüyor.
Araştırmayı yürüten ekipten, Alberta Üniversitesi’nden
araştırmacı Dorothy Forbes, konuyla ilgili bundan sonraki araştırmaların, evde
veya ev dışındaki merkezlerde yaşayıp bunama sorunu bulunan insanlara
danışmanlık yapan sağlık uzmanları için bu kişilere tavsiye için kullanacakları
en iyi egzersiz kılavuzunu geliştirmesi gerektiğini söyledi.
Kayıtlar
0 yorum:
Yorum Gönder