Bir grup Amerikalı araştırmacı, uykunun ana nedenlerinden
birini keşfettiklerini söylüyor: Beynimiz uyku sırasında tüm gün düşünmekten
dolayı biriken toksinleri temizliyor.
Science dergisinde yer alan makaleye göre beyin hücreleri,
uyku sırasında küçülerek nöronların arasındaki çatlakların genişlemesine ve
dolayısıyla buradan sıvıların geçerek beyni temizlemesine olanak sağlıyor.
Araştırmacılar ayrıca, beynin bu zehirli proteinlerden
arındırılamamasının hastalıklara yol açma ihtimali olduğunu söylüyor.
Uykunun hafızanın onarılmasına ve beynin öğrenme
kabiliyetine büyük tesiri olduğu halihazırda bilinmekteydi. Ama Rochester
Üniversitesi Tıp Merkezi'nden uzmanlar, uyumamızın "temizlik" işlevi
olduğunu da düşünüyor.
Araştırmacılardan Doktor Maiken Nedergaard "Beynin
harcayabileceği enerji miktarı sınırlı olduğundan iki işlevden birini seçmesi
gerekiyor: uyanık ve farkında, veya uykuda ve temizlik halinde. Evinizde parti
vermeye benziyor. Ya misafirlerinizi eğlendireceksiniz, ya da temizlik
yapacaksınız – ikisini aynı anda yapmanıza imkan yok."
Bunun "hayati" önlem taşıdığını söyleyen Dr
Nedergaard, beynin uyanık durumda bunu gerçekleştiremediğini söyledi.
BBC'ye yaptığı açıklamada araştırmacı "Beyin, kendi
etrafında su pompaladığı sırada çok fazla enerji harcıyor gibi görünüyor. Bu,
büyük ihtimalle bilgi işlemeyle aynı anda gerçekleşemez." dedi.
Araştırmayı yorumlayan bağımsız uyku uzmanı Doktor Neil
Stanley ise "Bu, uykunun dinlenmek ve temizlik yapmak için taşıdığı önemi
ortaya koyan, ilginç bir araştırma. Uykunun psikolojik nedenleri olan hafıza ve
öğrenmeyle ilgili iyi verilerimiz zaten var. Ama şimdi gördüğümüz uykunun
fiziksel ve kimyasal nedenleri – bunlar da çok önemli." diye konuştu.
Kayıtlar
0 yorum:
Yorum Gönder