Yeni yapılan bir araştırmaya göre düşük D vitamini seviyesi
yüksek kan basıncını tetikleyebiliyor. Dünyanın en geniş genetik çalışmasında
kan basıncı ve D vitamini seviyesi ile ilgili kuvvetli bir bağ olduğu
keşfedildi.
En iyi şekilde güneşten alınan D vitamini, bağışıklık
sistemini, kemikleri ve dişleri güçlendiriyor, ayrıca kalsiyum emilimini
artırıyor. Araştırmacılar Avrupa ve Kuzey Amerika'dan 155 bin insan üzerinde
yapılmış 35 çalışmadaki verileri ve sonuçlarını incelediler.
Çalışma sonuçları gösterdi ki yeterli miktarda D vitamini
alımı kan basıncını düşürüyor. Ortaya çıkan bu sonuç dünyadaki en önemli
sorunlardan biri olan hipertansiyonla savaşmada önemli bir adım olabilir.
Araştırma sonuçları gösterdi ki D vitamininde her yüzde
10'luk artış, hipertansiyonda yüzde 8'lik düşüş sağlıyor.
Danimarkalı araştırmacılar da kış aylarında, 5 ay boyunca D
vitamini takviyesi almanın tansiyonu düşürmede, hipertansiyon ilaçları kadar
etkili olabileceğini belirtti.
Kayıtlar
0 yorum:
Yorum Gönder