KAHVE İNSANIN MORALİNİ DÜZELTİYOR

Ruhr Üniversitesi'ndeki Alman bilim adamları tarafından 66 yaşlı insan üzerinde gerçekleştirilen bir deney kahvenin insanın moralini düzelttiği ve pozitif bir tutum içerisinde olmasına yardımcı olduğunu kanıtladı.

RUH SAĞLIĞINIZ İÇİN M' VİTAMİNİ ŞART

Gülmeyi başaran kişi stresini kontrol altına almayı başarmada bir adım önde demek. Öyle ki mizah duygusu yerinde ve zamanında kullanıldığında üzüntüler, belalar küçülüyor, şekil değiştiriyor. Yani M vitamini olarak da isimlendirilen mizah psikolojiyi besliyor.

PARKLAR AKIL SAĞLIĞINI KORUYOR

İngiliz bilim insanları, yeşil alanların, akıl sağlığı üzerinde kalıcı ve olumlu etkisi olduğunu belirledi. ‘Environmental Science and Technology’ dergisinde yayımlanan araştırma, şehirlerdeki parkların, halk sağlığı açısından önemini ortaya koydu.

MICROSOFT'TAN STRES DÜŞMANI AKILLI SUTYEN

Microsoft, yeni projesiyle sadece işletim sistemleri ve tablet bilgisayarlar üzerinde çalışmadığını ortaya koydu. Giyilebilir teknolojiler alanında büyük bir adım atmayı planlayan Microsoft, kadınlarda stresin neden olduğu aşırı yemek yeme sorununu önlemeyi amaçlıyor.

ENERJİ İÇİN NANE VE LAVANTA YAĞI

Uzmanlar, gün içerisindeki enerjiyi yükseltmek için en iyi çözümün, kısa süreli, tıbbi nane yağı ve lavanta yağı koklanması olduğunu belirtti.

TANGO İLAÇ GİBİ GELİYOR

Arjantin'de bir psikoloji kliniği, tango dansını yardımcı tedavi yöntemi olarak kullanıyor. Başkent Buenos Aires'de bulunan Borda Psikoloji Kliniği'nde, akıl hastalarına tango dersleri veren Silvina Perl, 1 saatlik ders boyunca hastaların dans ederek rahatladığını belirtti.

ALZHEİMER'LI HASTALARA ÖZEL ANILAR YOLU

İngiltere ’de Grove Care adlı bir bakımevi, Alzheimer hastaları ve hafıza problemi yaşayan diğer sakinleri için Memory Lane (Anılar Yolu) adını verdiği bir sokak inşa etti. Bir pub ve manavın da bulunduğu sokağı gezen bakımevi sakinlerinin, tanıdık dekorlar arasında rahat edebilmeleri ve hafızalarının bu şekilde geliştirilebilmesi amaçlanıyor.

DEPRESYON İÇİN BİLGİSAYAR OYUNU GELİŞTİRİLDİ

Yeni Zelanda'daki Auckland Üniversitesi'nden bilimadamlarının geliştirdiği 3 boyutlu "Sparx" adlı oyunda, gençlerin kendilerine benzeyen karakterler seçerek depresyonun belirtilerini ve rahatlama yollarını keşfetmeleri amaçlanıyor.

MEDİTASYON BEYNİ OLUMLU ETKİLİYOR

Bilim adamları, düzenli olarak yapılan meditasyonun, insan beyninin korku, psikolojik rahatsızlıklar ve dikkat sorunlarıyla ilgili bölümünde olumlu etki yarattığını tespit etti.

KIŞ HÜZNÜNE DEVA KUŞ TÜRKÜSÜ

21 Aralık, yılın en uzun gecesine denk düşüyor. İngiltere'nin tarihi ve doğal güzelliklerini koruyan National Trust vakfı, kuzey yarımkürede gün ışığına hasret çok sayıda kişinin bu dönemde yaşadığı iç sıkıntısına kuş seslerinin deva olabileceğini söylüyor.

ANNE ŞEVKATİ STRESTEN KORUYOR

Annenin doğumdan sonraki ilk aylarda bebeğine gösterdiği şefkat, bebeğin yetişkin hale geldiğinde sorunlarla daha iyi başa çıkmasını sağlıyor, stres ve hastalıklardan koruyor.

'SANAL PSİKOLOG' RAHATLATIYOR

Kocaeli'nin Başiskele Belediyesi, hayata geçirdiği ''e-psikolog'' uygulamasıyla depresyon, panik bozukluk, dikkat eksikliği gibi sorunların tedavisine yardımcı oluyor.

Sağlık İşleri Müdürü Uzm. Dr. Hilal Kuzucu Malçok, ''e-psikolog'' hizmetini toplumun ruh sağlığına destek olmak ve ilçe halkına daha sağlıklı yaşam sunmak için bir ay önce hayata geçirdiklerini söyledi.